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Yoga & Klang-Meditation

Samstag 23.11 @ 09:00 - 12:00

Sie unterstützen in diesem Workshop Ihre körperliche und psychische Gesundheit und fördern den Stressabbau.
Die Yoga-Übungen und Klang-Meditationen eröffnen Ihnen neue Wege zur inneren Ruhe. Die verschiedenen Klangschalen sind als Werkzeuge zu verstehen, die uns helfen, inneren Frieden und Konzentration zu finden. Für Fortgeschrittene bieten sich durch die Instrumente neue Möglichkeiten für die bewusste Einkehr.

Die kraftvolle und zugleich sanfte Klangmeditation kann Sie in Entspannung führen und dabei helfen, die Wahrnehmung für das eigene Selbst zu verbessern. Mit dem Üben von Yoga verbinden Sie sich mit Ihrem Atem und kräftigen Ihren ganzen Bewegungsapparat. Sie unterstützen in diesem Workshop Ihre körperliche und psychische Gesundheit und fördern den Stressabbau. Vorerfahrungen mit Yoga oder in Meditationstechniken sind nicht erforderlich.

Bitte bequeme Kleidung mitnehmen, eine Gymnastikmatte und eventuell eine leichte Decke. Die Kosten von 50 Franken übernehmen gewisse Krankenkassen.

Lokalität

Vereinshaus Menzingen

Organisator

Frauen Menzingen
Miriam Hess
079 903 38 93

Ticket

Die Kosten von 50 Franken übernehmen gewisse Krankenkassen.